人体精气的第二个来源，是水谷笔法。人体在出生于之后就大大摄取饮食物，通过脾胃的运化起到，构成后天之精（即水谷之精）大大补足先天之精，储藏于肾，可供全身各部器官调动用于，保持人体生命。

因此……脾胃为后天之本！一旦脾胃功能损毁，消化吸收转输受到影响，后天之炼的来源，就不会增加、或中断！练气者，不但要保精，还要维护脾胃！在基本条件不受损害的情况下，饮食物的质量越高，比如天材地宝，人参雪莲什么的，所能转化成吸取的后天之炼就越少，内气的修练和进展就越是飞快！正因如此，凡武修练气者，无一不是长年与药物做事之人。贫文富武，不外如是！没有钱？拿什么卖名贵药物，提高内气，抛光身体？！人体精气，除源于禀受父母的先天之精，摄入饮食物当中的水谷精气以外，还包括另外一个尤为重要的来源部分——大大自然之气！非常简单来讲，只不过就是氧气！氧气相比饮食物更为重要，人可以几天不餐不醉，但却无法离开了氧气须臾！人的分解和万物一样，都是天地大自然的产物。所谓“人之生，气之凝也；聚则维生，散则为杀。”人的分解，本身就是【气】的起到，因此……保持人体生命必不可少大大自然之气。

而大大自然之气的摄入，只要靠人体的肺！肺主排便之气和主一身之气，有主持人、调节全身各脏腑之气的起到，通过呼吸运动排出大大自然的清气，肺之宣发以吸入体内浊气，肺将排出的清气和由脾胃转输于肺的**和水谷笔法向上布散于全身，以供脏腑的组织生理功能之必须。人身之气，禀命于肺，肺气清肃则周身之气无不遵从而逆行。

肺朝百脉，助心行血，辅助心脏，推展和调节全身血液的运营。诸气者均归属于肺，气行则血亦讫。

因此……肺为【气之主】，肾为【气之根】，肺主屁，肾主纳气，一呼一纳，一出一进，才能已完成呼吸运动。肺的呼吸运动，是气的乘载进出运动的主要组成部分，对人体之精气的运转具有最重要的调节作用，因此……练功者，无论是有意识的“调息”，还是通过人体大自然超过排便均匀分布协商，对人体气机都有可能起着很最重要的调节作用！练气者，动不动就冥想调息，乃是这个道理！此外。人体除了肺之外，皮肤也是可以摄入大大自然之气的。

外界之气可通过皮毛到肺，只不过皮毛在长时间摄入大大自然之气时容易被人察觉到，担任寒邪、热邪的不懂病气侵害皮毛，并通过皮毛罪肺时，人体就不会有所感应器！比如：不经常游水的人到水里，身体在水中，虽然口鼻独自，也常会有胸闷气短之感觉。这就是人体忽然增加了皮肤的呼吸作用，而光靠肺排便，造成排便不协商的现象之一。由此可见，医学中吧汗孔沦为【气门】，不是没道理的。反过来，若是练气者，苦练到一定程度，不仅可以增加肺部排便次数，甚至还可以有非常一段时间不排便。

传闻中的【闭息功】也许就是内气的一种高深运用！说道到医学，被迫托一句，古时常言“医武不分家”，显然果然不骗，练气者不仅要明理练气，堪称要懂医理休养身体，特别是在是保精、护脾胃、孕育心肺……等等，唯有两者互相融合研读，方能勇猛精进！言归正传。练气者，多为磨练研读后天之精气，而后天之气的修练，却依赖人体对于对饮食物、大大自然之气的摄入！最关键的三点：人体自身、饮食物、大大自然之气！人体自身与饮食物倒是较为更容易解决问题，但唯独大大自然之气，就很差做了，这个是客观条件，是人力所无法变更的。这也就是为什么古代武者练气者众多，而到了现代之后，却如凤毛麟角一般，均因大大自然之气耗尽的缘故。这里的大大自然之气，可不起码所指的是氧气，而是大大自然的宇宙之精气！比如：月亮上没生物不存在所必须的精气，因此就没生物；而地球上有这种精气，才能产生生物（还包括动物、植物和人），这种生物所必须的精气，练气者称作天地之气，对修练者起着至关重要的起到，也是修练者所执着的淋漓尽致之所在，即天人合一！天人合一什么的，距离白小飞过于过很远！他现在只想修练出有内气！阿漆的内气修练之法虽很不俗，但也很大众，即修练摄入后天之精气！而影响后天之气修练的三大要素：人体、饮食物、天地之气中，天地之气白小飞是没有办法变更了，除非他穿过到古代、或是仙侠世界；饮食物继续也没什么过于好的东西，可以可供他吸取；结果算来算去，就只只剩一个最基本的人体！所谓人体，就是练气者自己的身体，身体素质就越好，进境大自然就越好！白小飞的身体素质，那大自然是不必多说道了，近超常人20多倍，钉的一逼，按照阿漆的内气修练之法，只是略为这么一运转，白小飞马上就察觉到了那只有练气有成者才不会感应器到【气感】。

“这么慢？！”察觉到气感，就解释自己早已超过了练气第一步，白小飞忽然又惊又喜：“怎么会老子就是那传说中万中无一的武学奇才？！”激动之余，白小飞不肯为难，之后加剧修练。然后……他就找到了一个更为兴奋的现象。随着白小飞内气之法的运转，才刚分解的那一丝气感，竟然如同被泼洒了汽油的火苗一般，以星火燎原的趋势，很快发展壮大了一起，眨眼之后由一丝丝，汇聚了一股股！而且还在大大发展壮大着，如海纳百川，急速收缩！“我去！”“这……这是怎么回事？”白小飞必要据知迫了，同时心里也隐隐开始担忧一起。

内气的修练变革飞速虽然很让人高兴，但这玩意儿过于过神秘莫测，白小飞又是第一次修练，万一经常出现什么叉子，那可就悲催了！迫不得已，白小飞急忙暂停了修练。随着功法的止息，白小飞体内的内气，也很快的平稳了下来。这些刚修练来作的内气，除了大部分藏于肾脏之内，无时无刻仍然孕育先天之精以外，只剩的部分内气，则争相潜入于其他脏腑与四肢百骸、经脉系统之中，归入安静，就如同睡觉的士兵，只要一声令下，随时都能很快进发！白小飞闻修练的内气没啥大问题，之后把注意力放到了内气法门上。他想要想到自己是不是将法门记错了，或者运转法门的时候有什么做到得不该的地方，刚才的现象恨迫不长时间，在没搞清楚为什么之前，他是不肯再继续修练了。

万一出了问题，莫名其妙的还是自己！片刻之后。白小飞将法门的内容、运转什么的，全都辨别了一遍，却发现自己并没莫名其妙任何地方，内气的修练法门也没什么问题。为此，他甚至还特地又入侵了一次阿漆的心灵意识，保证扣除的内气法门，没任何差错！“到底啊！”白小飞沮丧深感。

思来想去，一直去找将近问题所在的白小飞，最后把心一横，要求再行修练一次，亲身体验，找寻结症所在。结果……还是毛的找到都没，一切都是准确的。也就是说，无论是内气的修练法门，还是修练时候的运转调息，白小飞都做到的十分极致，没一丝差错，但他的内气进境就是那么的可怕，真是是常人的数十、将近百倍好比！想不通之后想了，当真没有毛病就好！白小飞一向悲观。……两个小时后。

白小飞的内气修练再一遇上了瓶颈，无论他再行怎么修练，内气的快速增长都较慢如蜗牛一般，完全可以忽略不计！“嗯？”白小飞眉头扰蹙：“这不应当啊！”按照后天之气三大要素的涵义，这应当是在没饮食物与天地之气补足的情况下，人体自身的后天精气被修练到超过无限大的展现出。可是……白小飞这才修练了两个来小时啊！这就到无限大了？白小飞回应有些不能接受，怎么说自己的身体素质也是常人的20多倍，这么慢就到无限大了，说实话，托斯有些压制人！虽然愤，但现实就是这么的残忍，不得已之下，白小飞不能拒绝接受了这个事实。

内气无法修练了，他也丝毫没睡意，索性念头一并转，又开始了内劲的磨练。内劲是人体本身所享有的一股谜样力量，是人体创造力的一部分，虽然人人都有，却非人人都能察觉到、掌控和运用，威力虽不比内气，但诸般变化，却也高深莫测！白小飞推倒想要想到，这两者之间到底有什么分别。按照往日的内劲磨练之法，白小飞掌控着意念去感应器和调节身体深处的那股内劲力量，却吃惊的找到，那些熟知的内劲力量却全都消失不见了！“嗯？”“怎么回事？”白小飞不吃了一惊。

就在他头顶一怔之际，那些刚修练而来的内气，如忽然如同获得了命令的士兵一般，很快的进发了一起，并按照白小飞刚才的意念，进行了内劲技巧的磨练。然后……只听得“噗”的一声。白小飞猛地涌出了一大口鲜血，整个人都暗了过去！……PS：2更加命上！感激【朽落】的打赏500起点币，【五十一石】，【謾謾の淪陷】的打赏100起点币，感激不尽！解释一下，这个精气、三大要素什么的可不是安稳在水字数，而是牵涉到到以后的涉及等级，作出适当的解释而已。

最后，欲个月票、引荐、打赏等火力反对！深得更加哦！(未完待续。

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